Outubro Rosa: prevenção e hábitos saudáveis fazem parte do cuidado com a saúde da mulher

O Outubro Rosa é a campanha anual para a prevenção e a detecção precoce do câncer de mama. Mas, além disso, também abre espaço para uma reflexão mais ampla sobre o cuidado com a saúde da mulher. Manter o acompanhamento de saúde e conversar com o médico sobre histórico pessoal, fatores de risco e exames indicados para cada idade e situação são medidas importantes para que esse cuidado aconteça de maneira adequada e individualizada.

A atenção à saúde também é construída no cotidiano. Atividade física regular, alimentação saudável, sono adequado e boas conexões sociais estão entre os pilares da Medicina do Estilo de Vida e contribuem para a saúde e o bem-estar de forma ampla. Esses hábitos não substituem consultas, exames ou outras medidas de prevenção, mas integram uma rotina de cuidado que considera a pessoa de maneira completa.

Conhecer o próprio corpo também faz parte desse cuidado. Alguns sinais merecem avaliação profissional, como:

·         presença de caroço ou nódulo na mama ou na axila;

·         alterações no formato ou tamanho da mama;

·         mudanças na pele da mama, como retração ou aspecto semelhante à “casca de laranja”;

·         e alterações no mamilo ou saída espontânea de líquido.

Perceber um desses sinais não significa necessariamente a presença de câncer, mas é importante procurar um profissional de saúde para que a alteração seja adequadamente avaliada.

O Outubro Rosa é uma oportunidade para transformar informação em uma relação mais consciente e contínua com a própria saúde.

Por meio do CASA+Saúde, os beneficiários podem contar com acompanhamento pelo navegador de saúde e suporte de equipe multidisciplinar para diferentes necessidades de saúde, incluindo orientações relacionadas à prevenção e aos hábitos de vida. Para conhecer o programa e saber mais, entre em contato pelo telefone e WhatsApp (48) 3036-2220.