Dia Nacional de Prevenção e Controle do Colesterol: cuidados para uma vida saudável

Em 8 de agosto é celebrado o Dia Nacional de Prevenção e Controle do Colesterol. A data reforça a importância de monitorar os níveis do colesterol que, quando em desequilíbrio, torna-se um fator de risco para doenças cardiovasculares, como infarto e AVC. No Brasil, dados do Ministério da Saúde apontam que cerca de 40% da população adulta e 20% das crianças e adolescentes têm colesterol alto, destacando a necessidade de conscientização e prevenção.

HDL e LDL: entenda a diferença

O colesterol é dividido em dois tipos: o HDL ("bom"), que protege as artérias, e o LDL ("ruim"), que, em excesso, pode formar placas e obstruir vasos sanguíneos. Fatores como alimentação rica em gorduras saturadas, sedentarismo e hereditariedade influenciam diretamente nesses níveis. Por isso, adotar hábitos saudáveis e realizar exames periódicos são passos fundamentais para manter o equilíbrio.

Prevenção e tratamento

Além de uma dieta balanceada (com frutas, vegetais e grãos integrais) e atividade física regular, o acompanhamento médico é essencial. Pessoas com histórico familiar de colesterol alto devem redobrar os cuidados, iniciando o monitoramento ainda na infância.

Em casos de alto risco cardiovascular ou com exames como o escore de cálcio coronariano alterado, o uso de medicamentos, como as estatinas, pode ser necessário, sempre com indicação profissional.

CASA+Saúde ao seu lado

O programa de cuidado está disponível para ajudar você a realizar o seu planejamento preventivo com uma equipe multidisciplinar (médico de família, nutricionista e psicólogo) e promover orientações que fortaleçam sua saúde. Entre em contato pelo telefone e WhatsApp: (48) 3036-2220.

Lembre-se: A prevenção é a melhor estratégia para evitar complicações futuras.