Dia do Coração: mexa-se e conheça os seus números

No Dia Mundial do Coração, celebrado em 29 de setembro, a atenção se volta para cuidados que podem ser incorporados à rotina para preservar a saúde cardiovascular. Entre eles está a prática regular de atividade física, um dos pilares da Medicina do Estilo de Vida trabalhados pelo CASA+Saúde. Movimentar o corpo contribui para o condicionamento físico e está relacionado ao controle de fatores importantes para a saúde do coração.

Além de se movimentar, é importante conhecer os próprios indicadores de saúde. Pressão arterial e glicemia, por exemplo, fornecem informações relevantes para avaliar fatores associados ao risco cardiovascular. Acompanhar esses dados ao longo do tempo permite observar sua evolução e oferece informações que ajudam a orientar o cuidado de acordo com as necessidades de cada pessoa.

Essa é uma das propostas do circuito Saúde Não Se Pesa, Se Mede, desenvolvido pelo CASA+Saúde. Durante as ações, diferentes indicadores metabólicos e funcionais são avaliados e analisados em conjunto, ampliando a compreensão sobre a saúde para além do peso corporal. Os participantes recebem seus resultados de forma visual e podem acompanhar a evolução nas reavaliações. A partir dessas informações, um plano de ação é sugerido e o agendamento com profissionais da equipe multidisciplinar do programa de cuidado pode contribuir para a avaliação e direcionamento para resultados - medicina de família, nutrição, psicologia e, em breve, educação física, são especialidades de apoio para o fortalecimento da saúde dos beneficiários.

Para conhecer o programa e ter informações sobre o acompanhamento, entre em contato pelo telefone e WhatsApp (48) 3036-2220.